Hanna Heinen

Yogalehrerin (BYV)

Psychologische Yogatherapeutin (BYV)

(Inhaberin)

Ausbildungen:

Yogalehrerin 2000 - 2003 Yoga Vidya e.V.

Qigong-Lehrerin 2012 - 2013

Psychologische Yogatherapie 2014 - 2019 Yoga Vidya e.V.

Weiterbildungen: 

Anatomie und Yoga

Yoga bei Burnout

Yoga bei psychischen Problemen

Yoga bei psychosomatischen Beschwerden

Yin Yoga bei Stefanie Arend (Basis- + Aufbaumodul)

Reiki 1. + 2. Grad

Ho'oponopono - Leiterin

Klangschalenmassage

Weitere Yogalehrer/Innen im Yogastudio:

Tine Dania   (Sie liebt es zu unterrichten, als Ausgleich zu ihrer Berufstätigkeit)

Ken Kinoya  (Ken unterrichtet und lebt Yoga)

Das Yogastudio

Das Yogastudio befindet sich im Herzen Bad Cannstatts, parallel zur Marktstraße, in der Nähe des Rathauses.

Das Eckhaus Brählesgasse/Bäckergasse ist ruhig gelegen, im Bereich der Fußgängerzone.

Der gemütliche Yogaraum im Dachgeschoss ist ca. 35 qm² groß und lädt zu Yogastunden in besonders behaglicher Atmosphäre ein.

Hatha-Yoga im Yogastudio

Yoga bedeutet Einheit, Harmonie.

Durch das Üben von Yoga zur Einheit von Körper, Geist und Seele gelangen.

Das ist das Ziel aller Yogarichtungen.

Der Hatha Yoga ist der Yoga, der durch Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemtechniken), Entspannungsübungen, Meditation und positivem Denken und durch gesunde Ernährung zur Einheit von Körper, Geist und Seele führen soll.

Dazu ist es wichtig, dass Yoga (Asanas - Körperstellungen) regelmäßig, mindestens einmal in der Woche, geübt wird.

Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert.

Bei mir im Yogastudio können sich die Schüler selbst von der harmonisierenden Wirkung des Yoga überzeugen.

Ich unterrichte im Yogastudio die Yoga Vidya Reihe, auch unter Rishikeshreihe oder als Sivanandayoga bekannt. Weiterhin fließen Elemente aus verschiedensten Richtungen in die Yogastunde mit ein (Yin Yoga, auf Wunsch auch Elemente zur Lockerung aus dem Qigong).

Aufbau einer Yogastunde:

Anfangsentspannung

Atemübungen

Schulterübungen

Sonnengruß

Asanas (Körperstellungen)

Endentspannung

Kassenprävention:

Präventionszertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Das bedeutet für Sie als Teilnehmer/In, dass vereinzelte Kurse von vielen Kassen mitfinanziert werden können.

Bitte fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.